makanan yg menaikan hb darah
Kacang-kacangan polong-polongan lentil tempe tahu Bayam kale brokoli dan sayuran berwarna hijau tua lain Sereal dan roti Selain memenuhi asupannya Anda pun perlu memaksimalkan penyerapannya ke dalam tubuh. Antaranya kacang almond pistachio walnut atau kacang badam yang dapat dicerna secara perlahan oleh sistem pencernaan sehingga dapat mebantu menaikkan tekanan darah. Makanan Sehat Untuk Tingkatkan Hemoglobin Darah Salah satunya dengan rajin mengonsumsi beberapa makanan penambah HB berikut ini. . Makanan penambah Hb ibu hamil yang kaya zat besi antara lain daging merah telur sayuran hijau seperti bayam dan brokoli daun kelor tahu kacang polong biji-bijian utuh dan kerang. Caranya dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C. Namun pastikan anda tidak mengalami sebarang alahan terhadap kekacang ini. Kekacang adalah salah satu sumber untuk mencegah anemia dan makanan naikkan hb yang bagus. Toppers bisa ma...